Det är i vilan magi sker...
Hormonyoga – Selfcare
En kurs för återhämtning, balans och ny energi.
Känner du att du behöver landa, fylla på med energi och ta hand om dig själv på djupet?
Hormonyoga – Selfcare är en lugn och inkännande kurs, särskilt utformad för kvinnokroppen. Här får du verktyg för att stötta din hormonbalans, minska stress och stärka din energi – på ett mjukt och hållbart sätt.
Genom en kombination av yinyoga, mjuka rörelser, andningsövningar och akupressur hjälper vi kroppen att släppa spänningar, stimulera lymfsystemet och öka cirkulationen i bindväven. Resultatet? Djup återhämtning, ökad närvaro och en känsla av att komma hem i dig själv.
Den här kursen passar dig som:
- upplever hormonella förändringar (te.x PMS m.m, förklimakteriet, klimakteriet eller efter)
- känner dig trött, stressad eller ur balans
- vill ge dig själv en stund av stillhet och omtanke varje vecka
- vill stärka din energi och vitalitet – inifrån
Här finns inget att prestera. Du blir guidad steg för steg i en trygg och tillåtande miljö där din kropp får stå i centrum 💛
✨ Begränsat antal platser – säkra din plats i tid ✨
Praktisk information
- 6 veckors kurs
- Tisdagar kl. 18:45 - 19:45
- Start: 8 september
- Du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Jag är ansluten till Benefit och ePassi, skickar gärna kvitto om du vill använda ditt bidrag via arbetsgivaren.
Det finns möjlighet att fortsätta med ytterligare kursperioder under terminen om du vill fördjupa din praktik.
Introduktionspris: 1 290 kr
👉 Anmäl ditt intresse / boka din plats via boka-knappen nedan eller via epost till Marja@Coachadittliv.se
Varmt välkommen till en stund som är helt din ❤️
Varm kram
Marja
